(´-`).。oO(擬態OLの日常)

抑うつを会社にほんのり隠して働くOLさんの日記

薬が増えた後

ごぶさたです。6割方持ち直して何とかブログ書けるようになりました。

正直、前のブログ書いた後からは日々の暮らしを送ることと、なんとなく鬱々してる暗い気分の塊みたいな心のしこりをやりすごすに必死だったので、ブログにかけるほどの記憶はない。「鬱々しながら息吸ってました」くらいしか書けない。

病院で「頑張りすぎて健康体と思われてる可能性大。環境調整必要なので、ちょっと会社側にさり気なく『通院してます』アピールを繰り出してみては?」と薦められたり

眠るためのストレッチを片っ端から確かめてみたり、人との交流がものすごく重荷で、これ以上人と喋ると消えたくなるという強迫観念に駆られ、事情を知る人には「久々にヤバイ感じなので籠る」と申告し、知らない人にはありったけの元気を振り絞って体調が悪いと説明した上で、人との交流を極力断ち、一人の時間を多めに持つようにしてたら何とか浮き上がりました。本当によかった。今回はいつもと様子が違って本当にドキドキしました。(;´д`)無自覚のうちに、結構無理してたのかもしれませんな。。