(´-`).。oO(擬態OLの日常)

抑うつを会社にほんのり隠して働くOLさんの日記

何か起きてる模様

ゆる糖質ときゅうりダイエットの結果、一ヶ月で3キロ近く減量して停滞期に突入していましたが姉さん事件です。

 

いきなり体脂肪率が2%増量&筋肉が一キロ減りました(´・ω・`)

 

理由は全くもって不明なのですがいきなり2%増量は初めてー!!(゚∀゚)

 

で、ざっくりとググったり本を読んだりしたら糖新生やらカロリー制限しすぎて蓄えモードにはいったとか運動不足でガクッと落ちたとか色々ありすぎて素人には全くもって原因がわかりません!!

ここまで導いてくれたカロリーママが間違うとは思えない。かといってアレコレかんがえんのもめんどくさい。

「要は筋肉減ったなら減らせばいいんでしょ!」と考えて運動を増やすことにしました。