(´-`).。oO(擬態OLの日常)

抑うつを会社にほんのり隠して働くOLさんの日記

寝不足こわい

オペきちの目下の悩みは睡眠です。

ストレスの表現法が食べ物を食らう→泥のように眠るに変化したことで寝まくった結果、体内リズムがぶっこわれてめんどくさいことになってます。

お休みの日は昼寝しないと持たないし、会社では頭もうろうとしてるのだろうけど、まぁうとうとはしてないからいいか。と気楽に構えていたら、ある人から

「普段よりも心の声が漏れやすくなってるから、うっかり暴言失言がでて隙ができやすくなってるぞ!」と指摘された。

いわれてみれば、普段なら「口に出して誤解受けそうなことは言わない」が基本なのに、今は「とにかく口に出してしまえ」と深く考えずに言ってしまってます。危険キケン!!

睡眠不足で前頭葉が弱ってるのか、切れやすくなっているのかも。それとも最近喋ってないからか?なんにせよ、社会人の転落は暴言失言から始まると言っても過言ではありません。それに指摘されるまで気づかなかった自分が怖い。あぁこわい。寝不足って本当に怖いですな。