(´-`).。oO(擬態OLの日常)

抑うつを会社にほんのり隠して働くOLさんの日記

気にしたら負け

動悸息切れが気になりはじめたオペきちです。こんにちは。

ちょっと調子悪いと「どっか悪かったら嫌だから病院に行こう」と思うのはいいけど、最近気にしすぎて行く回数増えてることが気になり出しました。人間って以外としぶといから!!と頭では思っているのですが気になったら止まりません。いやぁぁ!!((((;゜Д゜)))

 

…いや、まてよ。そもそも気にしすぎて悪い方に考える傾向が強くなってるから今通院してるのよね?

今なんとなく「悪い方に考えてそれが真実になったらどうしよう」とか考える自分の思考が止まらないことに鬱々し、ちょっとでも違和感があれば「病気になる前兆だ!!」と震え上がって病院に行ってて、頭の片隅では気にしすぎってわかってるけど悪い方向に考える癖が止まらない。って現状はいわゆる「やんでる」という状態では?といまさら気づきました。薬のまなくていいんじゃね?と少し思っていましたがまだのむ必要はありそうです( ´-ω-)

一人でむかむかして思い詰めて胃酸を過剰分泌して勝手に心臓バクバクさせてるのって、そもそも自分が考えすぎて空回りした結果起きてる不調なんだよな。と考えると少しだけ考えるのがアホらしくなってきました