(´-`).。oO(擬態OLの日常)

抑うつを会社にほんのり隠して働くOLさんの日記

デブ記録更新

仕事カツカツ→食べる気しない→ろくなもの食べない→体力落ちる→気力もカスカス→気にならなかったことが気になりはじめてストレスがたまる→仕事も心もカツカツ→食べる気しない。というデフレスパイラルに陥っています。

 

だるい疲れた動けないので横になって眠って休みが潰れるという日々のせいでデブ記録を更新してしまいました。((((;゜Д゜)))

生活スタイルが、調子悪かった時とほぼ同じになっていることと、肉付きがよくなってきた腹回りに危機感を抱いています。