(´-`).。oO(擬態OLの日常)

抑うつを会社にほんのり隠して働くOLさんの日記

たいりょくおちたね

最近、仕事量かさみぎみなオペきちです。

ストレス負荷多め+仕事量も増えてきたとはいっても、以前の仕事量と比べたら「いや、まだいけるはず。三分の一位は気力も体力も余力があるはず」なのですが

最近は夕方くらいになるとふらふらです!!事務なのに!!体動かしてないのに!!

体力戻りつつあるのですが、前と同じボリュームの予定はこなせない現実にショックをうけつつ、じゃあ限られた体力をいかに効率よく使って仕事をこなそうか?と考え直して仕事のやり方を見直しております。

リハビリ中のスポーツ選手が体の動かし方や食生活を見直すように、生活スタイルの見直しを今してるのだな。としみじみ思います。一般人だけど。

思うように体力が戻らない現実を考えると、前と同じような生活に戻すための努力より、ない体力を受け入れて、生活を建て直す努力をした方が効率いいかもなと最近思います。