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そうじゃないんだ!

上司との関係がこじれにこじれて病院通いになっているオペきちです。こんばんは。 相手が右に行くと言えば左に行くと言い、膝を付き合わせて距離を詰めようとしたら片方が膝蹴りをお見舞いするようなオペきちと上司。膠着状態を保つためには互いの存在を無視…

こうして人は機械の使い方を覚えていく

ボリウッドのある曲を購入しようと思い、いつものダウンロードサイト(ソニーの)で検索したらアップされていませんでした。インドというカテゴリすら存在していないようでした。 itunesだったらあるんだろうけど、itunesの曲をウォークマンで聞ける方法はある…

許せない思いをしたためてみる

許せないことがある。姉が両親に対して「自分を産み落としたのが最大の罪だ」と思っていること。この家に育ったことで子供を産むことに恐怖心があること、それに近いことをそれとなく母親に言ってしまっていることだ。 うちの両親は過干渉で不器用なため人様…

数字と向き合わざるおえない

最近、入力作業や集計作業をする機会に恵まれている。 以前所属していた部署より、現在の所属部署は情報管理がアナログ仕様で確認とデータ検索に時間がかかることと 使っているデータ管理ソフトがクラッシュするハラハラ感に常にさらされる。 そんな状況で、…

「ずれているなりに愛嬌あるから可愛いげあるよね」

アスペルガーとADHDを併発しているらしいオペきちですこんばんは。 ADHDは「かもしれない」レベルらしいんですが前に行っていたところではADHDと言われているので「ある」と考えておいた方が無難そうなので今は「自分は併発してる」という認識を持つように意…

気づきたくないことに気づいてしまった

仕事でイベントの企画・運営部署に異動→部署の文化が合わず、上司と折り合いも悪すぎて適応障害を起こしている現状。そうなってもう1年経ちます。 原因は上司と環境だから部署異動を狙えるなら狙った方がいいとアドバイスされてます。 環境か。どうやって変…

やりたくないっす

調子がよくなっていいこともあるが悪いこともある。 「どーでもええわ」で流していたことが流せなくなるので「どうしてこの作業を自分がしなくてはならないのだ」という状況が多々発生する。 今、印刷会社から取り寄せろと指示した過去のイベントのチラシの…

無理なものは無理と認めるのも大事なのかもな

最近、脳みその回転率がよくなったようで仕事(という名の雑用)が片付くスピードが鬼のように早くなってます。 鬼のように汚かった机も、ほぼ正常バージョンと変わらないレベルで綺麗になりました。薬すげぇ。病院すげぇ。「これよくなってるんじゃないか?」…

やり方が違うだけなんだよね。。

久々に「そういう所が気に入らない」という出来事が起きたのでメモしておく。 バキバキに使えるようになろうとは思わん(覚えろと言われてないし) 今の部署はファイルメーカーでデータ管理しています。オペきち自身はファイルメーカーを使って1からデータベ…

薬すげー

今、サインバルタ30㎎を朝1錠飲んでます。 飲み始めは大変な吐き気に襲われ、吐き気に慣れたと思ったら、テンションのアップダウンの差が激しくなり「なぜそこでやる気をフルスロットルで出した!!お陰で今動けない!!」と自分で自分を問い詰めたくなるよ…

日記

記録用の日記。 ご飯を食べるのが苦行 最近、ご飯を食べるのが憂鬱になっている。 ツラいことがあったら豪華なご飯を食べる!!頑張ったらいいスイーツを食らう!!白飯うめぇ!!ご飯が進む!!今日も幸せ!!.゚+.(・∀・)゚+.゚で生きてきた自分が 「噛むのめ…

ヒャッハータイムが長引く弊害

最近、頭がくるくる回るヒャッハータイムが安定して訪れるようになりました。持続時間も長くなってきたからか、予想以上にやることが片付いている。上がりかたもゆるやかになっているので、自分自身でヒャッハータイムの訪れに気づくことができず「気づいた…

泣きっ面に蜂過ぎて踊りたくなってきた

アスペルガーが発覚するわ、ストレスチェックの面談指導でばたばたするわ、体の感覚が掴めず、しばらく横になって動けなくなるレベルまで無茶しちゃう己の判断力のなさにいらついております。前の感覚で動くと一日体力持たないのは心のせいか歳のせいかどち…

薬のせいとちゃうんかい!!

自分用診断記録。 毎日定期的に訪れるヒャッハー☆timeについて 薬を飲んだ後、ものすごく仕事に集中して時間を忘れたり、テンションが上がり、やるつもりがなく見なかったことにしようと決めていた仕事をうっかり引き受けてしまって後々後悔する。という現象…

ひっかかった

↓の検査結果が解りました 試験受けた - (´-`).。oO(今更、そんなこと言われてもね、、、) 結果、引っ掛かっておりました。 引っ掛かってるかなー?と引っ掛かってた。の間には考えていた以上に深い溝がありましてね、、、、、。 結論がはっきりしたことに…

もれる前提で書こう

ストレスチェックの面談指導を受けるにあたり、私から勤務状況や業務内容などの資料を揃えて、実施機関に送ることになりました。 人事部長(@ストレスチェック実施者)経由で。 これはアレだな。直じゃなくて部長経由ってことは、部長自体が信頼おける人でも…

元上司と話す

お世話になった上司と久々に話した。 この方、社内でも指折りの口の悪さ+正論で人を突き刺すタイプの人なのでウケは悪いが、面倒見はよい。基本的に人を色眼鏡で見ることはなくフラットに接する人であるこの上司はオペきちが素で接することができる、数少な…

【記録】限界感が雰囲気にでない

病院とカウンセリングに通い、薬を服用しているにもかかわらず、毎朝会社にまっすぐ行くことができない。 仕事中には突然心がざわざわし、どこかに消えたくなるような不安に苛まれ、もう身も心もヘロヘロ。にも関わらずあまり眠れない。 自分では結構追い詰…

今日は調子が悪いらしい

いつもなら薬もきいて絶好調の昼休み。 今すぐ消えてなくなりたい謎の不安感におしつぶされそうになっています。 ご飯?味しない。不安すぎてトイレでうっかり「もう嫌ーーー!!!」と絶叫してしまった。たまたま人がいなかったから良かったものの、居てた…

試験受けた

なんやかんやでアスペルガーの試験をうけることにしたオペきちです。こんばんは。 試験を受ける前の日、今まで回りに言われたことが走馬灯のように甦った。 大方の評価は、好意的なものでコミュニケーションはとれるが天然入ってるうっかり屋さん。変わって…

今日も早期覚醒

今日も早期覚醒だったが昨日より遅めの朝5時だった。あんなにへろへろだったのになぁ。そして今日も眠れない。もうじきカウンセリングだから現状メモっとこ。 上司がやたらとかまってくる件 偶然か必然か、ストレスチェックの面談指導に立候補したくらいか…

診察用メモ。本日は早期覚醒

本日は1時就寝→4時起床の早期覚醒。 会社に行けず駅の公共スペースでぼーっとする。寝不足のせいか、いつもより気持ちは落ちているけど逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ、、、、((((;゜Д゜)))

【メモ】ストレスチェック面談対策

面談対策のためにストレスチェック関連の本やHPを見てますよ。そのなかで「なるほど」と思ったことを書きためます。(内容はオペきちがざっくりまとめたので原文とは違います。詳しくは必ず本を読んでね)読み漁った本は下の通り。 完全攻略! もう悩まない ス…

だが断る!!( ・`д・´)

試験終わった。最近人と喋ってないから喋りたくて仕方なくて試験監督さんみたいな人に絡んじゃったよ。。。( ´-ω-)結果出るまでに2週間かかると言われてオペきち戦慄してます。 診察もついでに受けた いつもと違う先生の診察を受ける。サインバルタ30ミリ一…

試験を受けるよ

身辺が騒がしくなってきたオペきちです。おはようございます。|ω・)ノ ガチ不眠が再び始まりマイスリー様の力を借りて寝てます。寝てはいるが睡眠の質は悪いみたいで眠くてたまりません。薬飲まずに寝たい。。。。また眠れるように生活習慣を見直してマイスリ…

【面接対策】経緯の整理【自分用】

面接用に、手書きの日記をまとめた今までの体調不良までの流れを整理しとこう。 始まり 異動時、体力面で無理だとゴネたことと引き継ぎが遅れたこと、オペきちが荒れたことが原因となり、上司とは異動当時から会話ゼロでした。 引き継ぎか終わり、仕事に関し…

面接対策

面接指導対策で死にそうになってるオペきちです。就活の面接対策じゃなくストレスチェックの面接対策です。 ミラクルが起きて異動、よくて現状維持、最悪で飛ばされるもしくはド修羅場になって職を失うかもねという博打に乗ったオペきちを、ある人は「早まっ…

正直者はバカを見るのかなぁ

ストレスチェックの話。信頼に足る同僚や先輩に面談指導に駒を進めたことを言うと 「仕事なくなるぞ」「うちの上や人事は問題を揉み消すことしか考えてないから反乱分子であるお前を全力でつぶしにかかるぞ」「どこかしらない所に売りに出されるぞ」というネ…

調子上向いてきたときがヤバイらしい

おひさしぶりねの診断記録。 調子上向いて来たらしい 最近、省エネモードで動き続けることにものすごく罪悪感を持つようになってきた。 今の状況を何とかしたい!と焦る。しかし長い間は動けない。1日のうち2~3時間は普通に動けるのになんでだ!!と愚痴…

長期戦の様相を呈してきた

ストレスチェック、面談指導に駒を進めたことで、想定以上に腹をくくらなければいけない事態になってきた。 踏み絵に足を添えてみた - (´-`).。oO(今更、そんなこと言われてもね、、、) 会社に通院がバレてるので、何かあったときのための記録作りのために…

モルモットになる

どうも。オペきちです。始まったばかりのストレスチェック制度で高ストレス判定をもらいました。 気力がもう底をつきそうなレベルで貰った高ストレス判定。「このままだとやばい。しかし会社は信用できない。だがしかし、ヤバイことを会社に公式アピールした…

マイスリー復活

2日前からまた寝付けなくなり、マイスリー服用を再開しました。 多分、連休で生活が不規則になったのとストレスチェック面談対策でガタがきたのだろう。。。だから眠れないのは一時のことですぐにまた眠れるようになるさ。と自分では思っている。

踏み絵に足を添えてみた

どうも。オペきちです。年末のストレスチェックの後日談で、面談指導希望メールを送ってからのことを書きます。 ストレスチェック - (´-`).。oO(今更、そんなこと言われてもね、、、) 高ストレス認定で面談指導の招待状をうけた皆さん、「駒を進めると会社…

女子モードはピンポイントで使うべきだったのか!

ストレスチェックで高ストレス判定を受けた同志がダウン寸前です。 人の愚痴を聞いている場合ではない状況ではありますが、自分の方が若干気持ちにゆとりがあることと「吐き出さねばやってらんねぇ」と荒れる気持ちはものすごーーくわかるので、できる範囲で…

祝!社会人十周年

この1月で社会人十周年を迎えました。おめでとう自分。前までは勤続表彰おめでとう!ってことで金一封と特別休暇が与えられていたのですが、財政がヤバイので10年目の勤続表彰はなくなり、20年目からの表彰になりました。祝うのは自分だけ。オンリー自分。 (…

今さらモンハン3HDしてる

年末年始の休み、久々にゲーム付けの日々を送りました。やってるゲームは、今さらながらWiiUのモンハン3HDです。 モンハンは3と4しかやってないビギナーです。3の世界観が好きすぎて何度やっても飽きません。3の世界から抜け出せません。チャチャとカヤンバ…

面談指導の申し込みをした時のこと

昨日の夜は久々に寝付けなかったのでマイスリー投入しました。眠れなかったのは久々に出社したからだろう。会社の破壊力は最強です。 人事部長に通院の報告と現状の悩みと体育会系のダメなところを凝縮した、脳筋体育会系上司の愚痴を言ったとき、開き直って…

どうにもこうにも複雑です

いつものように集中力とやる気がでない自分の調子を戻したくて病院に行った。結果、やる気がでない理由がおぼろげに分かった。考えすぎて空回りする脳を楽にする薬を飲み始めた。 結果、楽になる時間(短時間だけど)ができた。これまた限られた時間だけど、ぐ…

遅刻しなかったぞーー!!

仕事始めでございます。12月のタイムカードを見直すと、始業時間1~3分後の微妙な遅刻を繰り返す日々が続いておりました。(間に合った日は2日間のみでした、、) 仕事始めに、年末にやらかした微妙な遅刻は避けたい。しかしながら途中で立ち止まらず会社に行…

明日仕事始め→眠れないのコンボからの近況報告

明けましておめでとうございます!オペきちです。 備忘録がわりにつけてる己による己のための日記をネットに垂れ流し続けて二年。。 読んでいて爆笑するエッセイや読んでいて時間を忘れるレビューサイト、どれもこれもプロ顔負けのものばかりなことに今気づ…

2016総括

2016年も終わりますね。振り返ります。 後厄でした 今年後厄でした(ハート)。本厄より後厄がきついよ!と諸先輩方に受けたアドバイスを鼻で笑った一年前、、、。 全くもってその通りでした(後厄きっついわー) 体力的にも精神的にも30の曲がり角曲がったな。…

診察記録

自分用の診察記録 多発する事例について相談してみた 抑うつが薬により落ち着いたことで周りの関心が「で、あなた発達障害なんですか?」に変わってきた。 聞かれる度に「偏りはあるけど個性の範囲内みたいですよ」と答えてはいるが、あっちの耳には「偏りは…

おはようございます(小声)

早朝覚醒の記録のためにブログ書いとく。

理由なき理不尽に耐えるのが強いこととは思えない

「理由なき理不尽を受け入れて耐えられないお前はストレス耐性が低い」と言われることに納得がいかないオペきちですこんばんは。 何も考えず、組織の仕組みや上下関係だけを基準に理不尽を受け入れるのは、適当に理由つけて考えるのをやめればいいだけ。人の…

ストレスチェック

11月末に受けたストレスチェックの結果が返ってきました。 バッキバキの高反応で面談を推奨するお手紙が入っておりました。。。( ´-ω-) 「不定愁訴が多くストレス反応が出てますね。仕事のやりがいや適正に疑問を持っていて不安感が強い傾向が見てとれます。…

とりあえず退避

一時しのぎにしかならないのは百も承知。大人としてその対応どうかともおもう。という理性はある。意地もある。 しかし「もう何と言われようとアカンもんはアカンねん!」と喚く本能に理性と意地とプライドがついに負けました。 よって「ガンガンいこうぜ」…

【自分用】診察前の備忘録

もうじき診断ですよー。ということで診察時に言うことを整理 姉に洗いざらい話す 洗いざらい話されたお姉様の反応→「え?あんた普通やと思ってたん?全然びっくりせぇへんけど?」 気 づ い た 時 点 で は や く 言 え や (# ゜Д゜)←心の声 姉曰く「アク強…

偶然ゲットして狂喜乱舞した

本日、ひさびさにポケモンGOやったら野生のカビゴンと出くわしました。ラッキーなことにゲットすることができました ようやく会えたね、、、(  ̄- ̄) あとはメタモンがほしいなぁ、、、(  ̄- ̄)

本日は久々に調子がいい

本日は久々にウォークマンで音楽が聞けた。 目覚めも通常に比べてスムーズだった。 昨日は目眩がひどくてほぼ1日寝たきりだったから明日はどうなるかと思ったけれど どうやら今日は調子がいいみたい。。。 相変わらずまっすぐ会社に行くことはできなくて駅…

病院でアスペルカーの気があると言われたから

病院でアスペルガーの気があるといわれた。 本人としては正直ピンと来ていない。 先生には「今は不適応起こしているけれど今まで大丈夫だったんだから気にする必要なし。あえて言うならレベルだから」と念押しされたから言われた当初はあまり気にしていなか…