(´-`).。oO(擬態OLの日常)

抑うつを会社にほんのり隠して働くOLさんの日記

2018-01-25から1日間の記事一覧

ある日のストレス覚え書き

療養先でもストレスフル。でも前と比べると断然マシ、かつ、リハビリにはちょうど良い仕事量ってことで結構、今の場所は気に入ってます。 そんなリハビリ中のオペきちは、ストレス管理の一貫として「自分が反射的にイラッときたことをメモろう」運動をしてい…

気にしたら負け

動悸息切れが気になりはじめたオペきちです。こんにちは。 ちょっと調子悪いと「どっか悪かったら嫌だから病院に行こう」と思うのはいいけど、最近気にしすぎて行く回数増えてることが気になり出しました。人間って以外としぶといから!!と頭では思っている…