鬱のピーク時に通いつめた喫茶店に来た

鬱のピーク時、時間潰しに通いつめた喫茶店で茶を飲みました。

最近、余裕がなく空回りぎみなのは寝てないからだ!よし!寝よう!休もう!と決意して昨日は早く寝ました。

結果は残念ながら早朝覚醒ぎみでしたが、いつもよりしっかり寝た感じはします。

 

昨日から「そもそも自分はどうしたかったっけ?」と振り返り、だいぶ頭の中が整理できました。

療養期間中と報告しているのに、異動して半年で教育係+お客様窓口のメイン担当とか過大評価だろ!と思ったことが今回のストレスの始まりだったなぁ。

そもそも、過大であろうが過小であろうが、評価ってのは自分じゃなくて周りが決めること。ヤキモキしたところで自分が思うように評価は変えられない。変えられないもんについて悩んでも仕方ない。

 

教育をすると、必然的に制度の見直しをする機会が増える。見直す機会が増えるということは、気がつくことも多くなって「ここもっとこうしたら楽になるのに(キリキリ)」とストレスを抱えることが増えてしまう。

キリキリしたくないので、改善案を出して働きかけることはする。それでも叶わなかったら仕方ないかなぁとは思える。立場の違いなどもあり、会議で物言ったり案を通したりするのは結構神経使うから、なるべくやりたくないけど、そうい立場に追い込まれたらにげられないし、やらなきゃいけないし憂鬱だなぁ。というのが嘘偽らざる今の本音です

 

腑に落ちた

色々あって、久々に気力削るレベルの疲労を感じてます。

風呂の中で胸に手を当てて、そこまで疲れた訳を考えると、しんどい理由を探してみたり、自分のことを棚にあげて周りの人の愚痴を言ったり、言い訳した自分の腑抜け具合がイライラしてストレスになっていたのだなぁ。と閃きました。お風呂のリラックス効果のお陰で、どうやら頭が正常に回り始めたみたいです。

カウンセリングで言われた「自分のペースを守った生活を目指せ」というのも、正直、腑には落ちてなかった。たぶん、今まで自分のペースを意識して生活してなかったからだと思う。

今回の事で「自分がおかれている立場を言い訳せず、周りを責めず、悩みごとを相談するときは愚痴ではなく建設的な話ができるゆとりを残した」状態で働ける仕事量がオペきちが考えるベストペースなんだという確かな物差しができました。万歳。

そんなわけで、明日から腑抜け脱出を目指していこうと思う(無理のない範囲で)。

とりあえずセーブする方向で

おひさしぶりねのカウンセリング記録。

カウンセラーさんに「指導係になったってカルテに書いてあったの見たときは、あちゃー大丈夫かなぁ?って心配だったんですよ」と笑顔で質問されました。

いや大丈夫じゃないです。服薬し始めてから一番やばい状態です。と口火を切ったオペきちは( ^ω^ )

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・異動して半年で指導係どころか、なぜか苦情処理のメイン担当に任命される

・諸先輩方が仕事を隙あらば押し付けてくる

・諸先輩方が自分に「お前がやっている仕事をあいつに振れ」など、仕事の分担に対する不満を言ってくる。自分では対処できないので、部長に言うよう薦めても言わない

・古巣にいる病んだ人たちの愚痴聞き番になってる

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というかんじで、現状の報告と愚痴を聞いて貰った。

以前と比べて「自分がやるのが一番早いから」と何でもかんでも一人で抱え込むことは少なくなり、人に分担する・放置しても大して問題にならなさそうなら放っておく。などの手段をとることができるようになった。

しかし!研修スケジュールを共有していたにも関わらず勝手に突っ走った「らっきょう事件」や、指導スケジュールの叩き台もつくらず、競馬や野球の話ばかりしてる諸先輩方を見ていると、他社からの応援なのに、最終的に自分が研修スケジュールを組み立てたり指導したり、互いの文句や分担する業務への不満を聞かされるのは「業務応援」としての仕事の範疇を超えていると思う。

でも結果的にやらざる終えない状況に追い込まれたのは、異動当初にガツガツ働きすぎた自分の行動にも原因があるから、心の中で舌打ちしながらやってます。と言った。

 考察

カウンセラーさんは「来て半年の業務応援の他社社員に指導係を任命するというのは客観的におかしいと思う。できる仕事をセーブしろってのもおかしな話かとは思うんですが、そうしないと多分同じことの繰り返しになると思う。回りを見て出力を下げたりとか、あえて手を抜いたりするのもアリです」

「というかオペきちさんの場合はそれが課題だと言ったのに、なぜ同じことになってるんですか?(゜〇゜;)?????」

と聞かれ「自分としては超低速で仕事をしていたのですが、気がついたらこうなってました。これ以上回転を下げろと言われても無理。下げることがかえってストレスになりますから困ってます」と答えた。

カウンセラーさんは「たぶん、オペきちさんと回りでは仕事の出力速度の単位がちがうんでしょうね。周りの方がビットならオペきちさんはギガなんでしょ。だから指導係になったんでしょうね」と言った。なるほどな。

「でもね!自分の心の負担になる仕事のやり方はダメって初めに言いましたよ!なんべんもいいますが、人助けしてる場合じゃないです!まず自分を助けてください!」と怒られてしまいました。

オペきち、反省しました

張り切ってません。いらついてます

心の余裕がなくなりつつあるオペきちです。おはようございます。

なくなったきっかけは、研修担当になったことと、苦情処理のメイン担当になったからだろうな。と思っています。

仕事がいきなり増えたけど給料増えない!!それどころか、くすぶってるおじさん達のケアという予想外の仕事も入ってきてイーッ!ってなってます。

自分より年上の対応者がお客さんをキレさせてしまってオペきちが謝る羽目になったり、仕事済ませようと事務作業に集中していたら「そんなにガツガツ頑張らんでエエのにー」と言われ、気遣いからそういうお言葉を頂いているのだと頭ではわかっていても「いや、がっつり働かなければいけない理由を作ってるのは目の前のあなたですよ。つまりあなたがもっと働いてくれたらいいし、電話応対でもやらかさないように(以下略)」とオペきちは考えてしまいます。

ここの部署の仕事がどんなもんか解ってもらえない。と愚痴るおじさんに「いや、解ってもらうように社内営業活動すれば?」というとめんどくさいことになるので、そこはグッとこらえて相づちを打つ。セラピスト状態です。

いや、そもそもの始まりは気楽な立場の時にガッツリ働いたのがまずかったんです。

自分が招いた種なのです。それを忘れず生きていこうとおもいます。というのが私の仕事です

 

雑感

研修担当に任命されたオペきちです。こんばんは。

異動半年で研修担当に任命+苦情受け付け窓口のメイン電話の任されるとは、なかなかのスピード出世。と喜べたのは一瞬だけ。

飛び交う無責任な文句、多分私より給料が高いであろう、親会社の社員さんが擦れた目で机に座っている。キンカンのことを相談したら、出世競争に破れて傷を負ったおじさんが長年滞在するうちにひねくれたから、うまいことおじさんを転がして宥めて、余裕があったら誉めてくれ。そして働かせてくれ。

と言われた瞬間、そーいや自分の立場は業務応援であったな。今の仕事ぶりは応援の枠越えてるな。やっちまったなと気づきました

働かせるのは管理職の仕事で応援のオペきちじゃねぇ!と思いましたが声には出ませんでした

そんなこんなで、金銭面的にも精神的にも割に合わないんじゃないかい?とうっすら疑問を抱き始めましたが、まぁ、それはそれで履歴書に書く職歴が派手になるからいいや。と思うことにして、やりすごしてます。

でもボチボチ限界かもなぁ

作戦失敗

キンカンを研修担当にしようプロジェクト、撃沈しました

 


久々に政治的行動をした - (´-`).。oO(今更、そんなこと言われてもね、、、)

 

キンカンの社内評価が想定よりも大分低かったことが原因です。ガッテム!!

しかし打ち合わせで包囲網構築の足掛かりは作れたのでヨシとする。

一人は仕上がりそうですがもう一人のキンカンが教えてくれたアルバイトさんの人心掌握に失敗した模様なので、そこの修正どうするかなぁ。というのが悩みの種であります。

まぁ、今回の交渉で「片方は私が別に研修しなくて良かった」という事実が判明したので、あとはその担当者に任せようかと思ってます。

ボリウッドってカレー屋で流れてる激しい曲ばかりだけじゃないんですね

何かと疲れがちなオペきちです。おはようございます。

私のYouTubeの登録チャンネルにはインドの映画会社かレーベルらしきチャンネルが2つ登録されております。

その中で、声がめっちゃ好みで癒されるわー。という方の歌を見つけました。

 


Nachdi Phira - Full Audio | Secret Superstar | Aamir Khan | Zaira Wasim | Amit Trivedi | Kausar - YouTube

 

歌詞とか全然わからないけど癒されるわー。思って聞いております。

仕事してるときに脳内で口ずさんでるのが下の歌です

 


Sapne Re - Full Audio | Secret Superstar | Aamir Khan | Zaira Wasim | Amit Trivedi | Kausar | Meghna - YouTube

 

歌い出し、私はちょりけーちょりけーちゅぷちゅぷけめねー♪って聞こえますが皆様はどう聞こえますか?

コメント欄を見てると、好きだなー!ええわー!と、名前を見る限りインド人っぽい人が盛り上がってる雰囲気につられて、よし!私もなんかコメントするか!と思い立ってみるものの英語できないからコメントできんわーとしょんぼりしておりますσ(´・д・`)