(´-`).。oO(擬態OLの日常)

抑うつを会社にほんのり隠して働くOLさんの日記

しばらくブログ休んでみる

最近、ブログを書いていてもあまり楽しくなく書けば仕事の弱音ばかり。

これはよくない。よくないぞー。かといって無理矢理ネタしぼりだすのも無理。よし、こういうときはアレだ。休もう。そう決意して、思いきって一旦休んでみることにしました。

今まで☆をくれた皆様、目を通していただいた皆様、ありがとうございますm(_ _)m

また、フラーッと再開しているかとは思います。その時は「あーまた書きたくなったんだな」と思って見守って貰えると嬉しいです。

このブログは療養の記録でもあるので、自分用に残しておきます。ではまた会う日まで( ^ω^ )

センス

「担当者のセンスがないから」という理由で面倒見なければいけない電話機が2台から3台になりそうで震えてます

主担当は電話苦情応対+その集計のはずなのですが、上記のようや謎理由で面倒事を押し付けられてる気がして参っている。

 

・前に編集やってて紙面デザインしたことあるからチラシの校正してね←分からんでもない

・電話の言い回しが一番いい感じだし女性だから、苦情処理一次対応よろしく←言い回しはマニュアル作れば統一できる上に男か女かは関係ない気がします。。

・定年間際の○○さんの言い回しがいかん←ん?私は○○さんになにか言える立場ではないので(以下略

 

こんな謎理由でやること増やされたり怒られても頑張ろうとは思えない。むしろモチベーションはだだ下がりであります。

そんなこんなで、今は結構疲れてます。。

カウンセリング

月1カウンセリング。

今までは「こんなかんじ」と説明できてたけど、ここ2ヶ月間くらいのカウンセリングは「自分の中ではふわっとして形になってないことを口に出すことで整理する」ってかんじになっている。

前までは「自分を分かって貰うために話す」だったので、言うこととかきっちり考えてたのですが。これはこれで、カウンセリングらしくなっているのかな。

体内時計が戻らない

体内時計が狂ったまま戻らないオペきちです。きつーーい!!(゚∀゚ 三 ゚∀゚)

目の前にある仕事をコツコツと片付けてようやく「仕事量」的には身軽になりました。

しかし、1月にした無理を1月中に修正するのは無理そうです。今までこんなことなかったけどなー。それだけ今回はギリギリまで追い込んでしまったということか。。。

1月中、余裕がないときに先輩に(向こうに自覚はなかったのかもしれないけれど)喧嘩をふっかけられ、余裕がないから炎上させる気まんまんで喧嘩を買ったのがドツボにはまる切っ掛けだった。。

そこから売られた喧嘩を買った先輩を鎮火させるアドバイスもらいながら先輩の機嫌を取りつつ、本格的に巻き込まれ始めた新規事業の仕事の交通整理をしながら己へ降りかかる火の粉を最小限に抑える工作を施した。この間、常に緊張状態が続き、布団に潜ってもリラックスできず切り替えられなかったのが今回の体内時計狂いまくり事件に繋がったのだろう。きっと。

 

眠すぎてイライラする

本日夕方、立って歩けないレベルの猛烈な眠気に襲われました。マッサージうけて疲れたからにしても歩けないレベルってのはひどすぎるやん!と己にキレてます。

仕事中でなくてよかったなー。とは思いますが、ここまでではないにしても日中~夕方辺りに眠気に襲われることが増えてきた。今のところ気合いと薬とカフェイン投入そして何よりも「同居してる親に通院してるといってない。だから昼夜逆転して悟られてはいけない」という事情から、何とか日中に行動できるコンディションに持っていけるよう心がけています。

そんなこんなで、気にしすぎるのもいかん。でも、少しずつながらも確実にひどくなってる気がして落ち着かん。と心は揺れている。「焦らず寝れるときは寝て休むときは休む」のが結局一番大事なんだよなー。ここで止まらなかったから、あの時にブチッときて今通院してるわけだから休むときは休もう。と今の自分に言い聞かせています

振り返り

ご無沙汰です。ちょっとガタがきて横になる時間が多くなっておりました。特定人物との距離が近づいたことにより、キャパを越えるストレスを受けて電池切れを起こしました。

結果、睡眠リズムが狂い、体内時計も狂って若干昼夜逆転気味なのを薬やエネルギードリンクでごまかす生活が一時続きました。日本にいながら万年時差ぼけ生活です。わーお!!(゚∀゚≡゚∀゚)

3週間くらい「隙あらば横になる」「無理と思ったら休む」を徹底したらようやく昨日くらいからマシになりました。今回は立ち直りが思ったより遅くてドキドキしましたわ。。

ここまで引きずるってことは、知らんうちに大分と無理してたのかもねぇ。

そんな私の今の課題は体内時計の修正です。

ギリギリを乗り切るために

ご無沙汰です。オペきちです。

年末年始、どうしても調整がつけられなかった結果、今の体力気力でこなせるギリギリラインのハードスケジュールをこなした。

必然的に、体力が底をつきそうになってしまい、これ一刻も早く休まんとヤバイなぁ。仕事でなにも起きませんように。と願っていたら、ある仕事が予想を上回る斜め上の展開になってきました。展開的に巻き込まれる事は避けられそうにない。体力的にも気力的にもきーーつーーーいーーー( ノД`)…

というのがオペきちの近況です。もう、文章にどうやってまとめたらいいのか分からない。書いて整理できないのがこれまたツライ。こういうときは寝るに限る。というわけでしばらくはガッツリ眠る時間を取りたいと思います